Ez volt a legfontosabb!. Trevor olyan figura, amelyet még sosem játszottam, és általában szeretek ilyen szerepeket elvállalni. Minden olyasmit, ami másfajta kihívást jelent vagy amiben úgy kell viselkednem, ahogy a minde...
Az óvatos masszírozással is javíthatjuk a vérkeringést, emellett pedig az izmoknak és az idegeknek is jót tesz a masszázs. Egyszerű kézkrémmel is elvégezhetjük, de egy kevés, a tenyerünkben felmelegített olíva- vagy kókuszolajat is használhatunk. Körkörös mozdulatokkal, a szív irányába masszírozzuk át a zsibbadt területet. A lassú mozgás (pl. a csuklókörzések vagy a kéz ökölbe szorítása, majd az ujjak kinyújtása) szintén jót tehet a zsibbadt kéznek, mint ahogyan az is, ha megemeljük az érintett testrészt. Nyújtsuk a kezünket a fejünk fölé, és próbáljuk meg legalább 2-3 percig ebben a pozícióban tartani. Forrás: EgészségKalauz
Szklerózis multiplex - az ezerarcú betegség A kar bizsergése vagy érzéketlensége nagyon irritáló, kínzó érzés. Az idegrendszer eme működészavarainak hátterében gyakran ártalmatlan, banális okok állnak, mint pl. Olykor azonban súlyos betegségek, pl. A rosszul beállított vagy túl nehéz hátizsák is okozhat karzsibbadást. Sajnos az érzékelési zavarok hátterében nem mindig ilyen banális panaszok állnak — az alattomosan kialakuló szklerózis multiplex szintén okozhat végtagzsibbadást A bizsergés a bőr érzékzavara, ami sokféle formában jelentkezhet: "hangyák mászkálnak" a karokon, amihez zsibbadás, részleges érzéketlenség társulhat. Orvosi szaknyelven az érzékzavart paresztéziának paraesthesia nevezik. A folyamat terjedése A bőr felületéről az ingerek keltette ingerületet finom idegpályák továbbítják az agyhoz, tehát az ingerületvezetésben beállt zavar az érzékelést megzavarhatja. Lézeres látás stimuláció az ingerületeket feldolgozó központ, az agy zavara is okozhat hasonló panaszt. Izmok, csontok vagy porckorongok nyomják az ideget?
Ha a porckorongok megkopnak, a külső rostos részük könnyebben berepedezik, és a belső kocsonyás anyag kimozdul a helyéből. Ilyenkor a kitüremkedett sérv nyomja a gerincoszlop idegeit, akadályozva ezzel a törzs tartóoszlopának stabilitását, valamint mozgékonyságát, és számos kellemetlen tünet tel hívja fel magára a figyelmet. A porckorongsérv jelei Korlátozott mozgás. Helyi gerincfájdalom. Érzészavar, végtagzsibbadás. Végtagokba sugárzó fájdalom. Ágyéki és nyaki gerincfájdalom. Kezelési lehetőségek Ha a porckorongsérv nincs előrehaladott állapotban, vagy csak porckopásról van szó, úgy elsődleges cél a tünet ek enyhítése. Ehhez elsősorban izomlazítókat, valamint fájdalomcsillapítókat használnak. Javasolt a gyógytorna és a gerinckímélő életmód is. Ez utóbbihoz hozzátartozik, hogy nem emelhetsz nehéz súlyokat, illetve lehetőség szerint legalább óránként változtass testhelyzetet munka közben is, valamint mellőzd a magas sarkú cipőt. Ha azonban állapotod ennél súlyosabb, előfordulhat, hogy műtétre lesz szükség.
2017. máj 6. 7:00 #zsibbadás #kéz bizsergése #idegzsába #agyi infarktus Vigyázz, ha zsibbad a kezed / fotó: Thinkstock Figyelj oda, ezeknek a betegségeknek lehet a tünete Mindenki megtapasztalta már a zsibbadás szúró, kellemetlen érzését. Gyakran ez időleges véráramlási probléma, a végtagok erei és az idegvégződések összenyomódnak. El kell kezdeni mozogni, vagy megváltoztatni a testhelyzetet és az érzéketlenség eltűnik. Sajnos azonban a kényelmetlen testhelyzet nem az egyedüli oka a kéz zsibbadásának. Ha az érzéketlenséget egyre gyakrabban észleled és hosszú időn keresztül sem múlik el, akkor érdemes nagyobb figyelmet ráfordítani, mert ez az alábbi, komoly betegségek tünete is lehet: 1. Nyaki osteochondrosis. Bármilyen elváltozás nyaktájékon idegbecsípődést válthat ki, ami oka lehet a kéz zsibbadásának és ugyan úgy fejfájást, vagy egyensúlyi zavarokat is okozhat. Figyelj a testtartásodra, és végezz speciális gyógytornát! Természetesen jobb orvoshoz fordulni, aki megvizsgálja a tünetek kiváltó okait.
A zsibbadó érzés idegkárosodás miatt is felléphet a lábban és a karban egyaránt. Ennek hátterében többek között alkoholizmus, pajzsmirigy-rendellenesség, májkárosodás, cukorbetegség vagy vitaminhiány állhat. Szívprobléma is állhat a háttérben Ma a népesség fele szív- és érrendszeri betegségekben hal meg, ami jól tükrözi, mekkora figyelmet kell fordítani a betegségek megelőzésére és hatékony kezelésére. Már csak azért is, mert a szívbetegségek zöme krónikusan, lassú folyamatként alakul ki, így rendszeres kardiológiai kivizsgálással időben felismerhetővé és kezelhetővé válnak. A karzsibbadás hátterében akár szívproblémák is meghúzódhatnak Milyen korai panaszok esetén gyanakodjunk szívrohamra? Részletek itt. " A figyelemfelkeltő tünetek egyike lehet a karzsibbadás és -fájdalom, főként, ha a bal karban kifejezettebb az érzés. Ilyen esetben mindenképpen ajánlott a kardiológiai kivizsgálás, hiszen számos szív- és érrendszeri betegség állhat a probléma mögött. Lehetséges például, hogy érszűkület, szívritmuszavar, szívelégtelenség, szívmegnagyobbodás, ingerületvezetési zavar vagy éppen szívbillentyű-probléma miatt érez a páciens zsibbadást a karjában" - mutatott rá dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont kardiológusa.