Ez volt a legfontosabb!. Trevor olyan figura, amelyet még sosem játszottam, és általában szeretek ilyen szerepeket elvállalni. Minden olyasmit, ami másfajta kihívást jelent vagy amiben úgy kell viselkednem, ahogy a minde...
08. 03. Heti Válasz Lap- és Könyvkiadó Szolgáltató Kft. A nehezebb út jobban esik – Kollár-Klemencz László irodalomról és a popzene színvonaláról "Érzékeny emberi történetek, miközben erősen jelen van a természet" – mondja Kollár-Klemencz László új kötetéről. A zenész-író augusztusban fellép az őrségi Hétrétország fesztiválon. Nagyinterjúnk a digitális Heti Válasz legfrissebb számában. Szeressük a szarkákat! Mit jelent, ha nagyobb arányban jelennek meg szarkák a városban? Érdemes elgondolkodni rajta, mert amit a madarak jeleznek, az csak a jéghegy csúcsa. Akkor már elindult egy olyan folyamat, amit nehéz megállítani. Részletek a digitális Heti Válasz legfrissebb számában. Mégsem tiltották ki a Belvárosból a segwayeket – ez történt valójában A hírekkel ellentétben nem tiltották ki Budapest belvárosából a Segwayeket, viszont már inzultus is érte a rajtuk várost néző turistákat. Az eszköz nem önmagában zavaró, hanem a tömegturizmus tüneteként. Háttér a digitális Heti Válasz friss számában.
A kutatás szerint a megkérdezett nők 65 százaléka véli úgy, hogy a menopauza jelenségéről méltatlanul keveset beszélnek, 44 százaléka pedig egyenesen azt gondolja, hogy stigma kötődik hozzá. Ugyan a menopauza egy természetes folyamat, sokan viszont nem gondolják végig, hogy a folyamat hosszú évekig is eltarthat, amire a női szervezet nem a legjobban reagál: az említett szimptómákon számos lelki folyamatba gyűrűzhetnek át. Ezek azonban nagyon jól kezelhetőek, ha mind az illető nő, mind pedig környezete tudnak a szimptómákról és fel is tudnak készülni ezekre. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Olvassunk!
A menopauza azok közé a szavak közé tartozik, amit egy nő a legkevésbé sem szeretne hallani, önmagával kapcsolatban. Pedig mindannyiunknak szembe kell néznie vele. A menopauza ugyanis a nők életének része. Arról lehet vitatkozni, hogy ez áldás, vagy átok, minden esetre annyi biztos, hogy természetes folyamat, aminek a hátterében — a pubertáshoz hasonlóan — hormonális változások állnak. Mikor kezdődik a változókor? A termékeny évek végét jelző utolsó menstruáció a nők élete közepén, valamikor az 50. születésnap körül következik be. A statisztikák szerint ez átlagosan 51 éves korban jelentkezik, de vannak, akiknél jóval korábban, a 45. születésnapjuk előtt. Akinél a menopauza 40 éves kora előtt jelentkezik és nem külső beavatkozás (sugárkezelés, kemoterápia, műtét) váltja ki, azt a szakirodalom korai menopauzának nevezi. Miről ismerem fel, hogy a változókor nálam is elkezdődött? A változókornak nevezett életszakaszban a legváltozatosabb tünetek jelentkezhetnek, amelyeket a hormonrendszer átrendeződése vált ki.
A gyógynövények, illetve kivonataik közül a poloskafű, a lenmag, a vöröshere, jamgyökér, ginzeng és az orbáncfű lehet a barátod. A csontsűrűség-változás miatt a kalcium- és D-vitamin pótlásról se feledkezz meg! Ne feledd, hogy kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres testmozgással bármilyen életkorban és –helyzetben rengeteget tehetsz az egészségért, a jó közérzetért!
Rámehet a párkapcsolat Létrehozva: 2014. december 17. 17:17 Módosítva: 2015. december 18. 16:36 A női klimax tünetei átlagosan 3 évig, 8 hónapig és 20 napig tartanak, a nőiség megkérdőjelezése mellett egyesek búcsút inthetnek libidójuknak, míg mások a szexnek is. Sokan azt is állítják: a hüvelyi szárazság vagy a meleghullámok mellett kapcsolatuk is sokkal rosszabb lett. A kutatás mintegy 2 ezer nővel folytatott kérdőíves megkérdezésen alapszik, ezt pedig a Balance Activ síkosítógyártó cég végezte. Dr. Rosemary Leonard, a cég szóvivője azt állítja: kutatásuk azért is fontos, mert olyan témával foglalkozik, amelyről a legtöbb nő nem szeret beszélni. Az intimitás roppantul fontos a menopauzával élő nőknek is, de csak 65 százalékuk keres segítséget az olyan tünetekre, amelyek szexuális életüket és kapcsolataikat is befolyásolják. Az alábbi panaszokat osztályozza egytől négyig terjedő skálán: egyes, ha nagyon ritkán, négyes, ha gyakran jelentkeznek a tünetek. Kattintson! A megkérdezett nők csaknem 50 százaléka számolt be arról, hogy sokkal kevesebbet szexeltek a menopauza elérése után.
6. Alacsony libidóval jár Tény, hogy csökkenhet a szexuális étvágyunk, de ez nem teljes mértékben a hormonjaink hibája. Egyes kutatások szerint sokkal inkább a menopauza okozta hangulatunk és gondolkodásmódunk lehet a ludas abban, hogy inkább nincs kedvünk összebújni a párunkkal. Ha tudatosan odafigyelünk erre, és teszünk azért, hogy javuljon a közérzetünk, a hálószobában is jobban érezhetjük magunkat. 7. Meghízunk A hormonháztartásunk ingadozásának köszönhetően ez bármikor bekövetkezhet, de tény, hogy a menopauza idején nagyobb esélye lehet annak, hogy felszalad ránk néhány kiló, anélkül hogy azt indokoltnak éreznénk. Ez főleg azok esetében jelenthet nagyobb veszélyt, akik nem élnek aktív életet, keveset mozognak, esetleg ülőmunkát végeznek. Főleg a has tájéka lehet veszélyben, de a fenék és a comb is vastagodhat valamennyit ebben az időszakban. Egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással viszont sikeresen elejét vehetjük az elhízásnak. 8. Szörnyű élmény, és senki nem ússza meg Általános tévhit, hiszen nem mindenkire igaz, hogy szenved a menopauza idején.